Люди,как похудеть на кг - 4

Надо заняться спортом просто

Надо заняться спортом просто

Надо заняться спортом просто

Полностью не есть не надо.
Больше двигаться, убрать мучное жирное сладкое.
Никакого сахара, хлеба, жареного и т д

Рекомендую сбалансированное питание и регулярные тренировки.

Как похудеть? Да очень просто. Введи в рацион употребление утром на тощак тёплой воды. И чем теплее она будет, тем быстрее она выведет всё лишнее из твоего организма. Утром желательно выпить 2 кружки воды. Перед обедом 1 кружку тёплой воды. И перед ужином 1 кружку.
Как действует тёплая вода? Возможно ты пробовал мыть посуду холодной водой, и у тебя не очень получалось, но когда ты мыл посуду тёплой водой, то жир и грязь полностью смывались без проблем. Такой же эффект и на нашем организме.