С каким органом в первую очередь связаны ногти на руках?тоесть при появлении белых пятен изза которых в итоге ноготь

Андрей Зверев Знаток (397) Ляпота спасет мир, принимаешь все подряд или по советам эндокринолога?

Андрей Зверев Знаток (397) Ляпота спасет мир, Причин может быть много и разных: Травмы, грибок, хроника и т.п. Я бы не доверял советам касающихся здоровья людям из мейл ответов. Запишись к врачу, он изучит и предложит корректный план лечения. Для твоей проблемы подойдут: Подолог, эндокринолог или дерматолог

Андрей Зверев Знаток (397) Ляпота спасет мир, Косвенно может, как и из-за нехватки 10 других витаминов, кроме цинка. Все витамины важны и в симбиозе составляю здоровую картину организма. Конкректной корреляции дефицита цинка и проблем с ногтями нет, но при дефиците любого витамина, в том числе цинка, где-то изменения будут, соответственно, возможно дефицит цинка и роляет в твоем случае, но проверить это у тебя не выйдет. Цинк можно или как БАДы принимать или из еды: сыр, мясо, молоко, орешки, печень, креветки. Список уверен еще больше, если поискать в интернете. Но я бы серьезно к изменению своего рациона не подходил, ведь такие кардинальные изменения могут ни к чему не привести, если проблема была не в дефиците цинка