Галина Тарасова
Знаток
(474)
4 дня назад
Частота принятия душа зависит от потребностей вашего здоровья, того, чем вы занимаетесь по работе, вашего образа жизни и ваших предпочтений. Например, если вы физически активны или у вас грязная работа, возможно, вам придется принимать душ каждый день.
maxim
Мыслитель
(5710)
4 дня назад
Давайте разграничим, мыться Вы можете с мылом и раз в неделю, а как закаливающие процедуры рекомендуется ежедневно от четырех до 10 секунд, начинать надо с того что на стопы с четырех секунд и дальше можно по неделе (или какую то другую схему составить) все выше и выше и заканчивать мытье под душем лучше холодным душем не более 10 секунд, тогда Вы будете выходить в комнату, а Вам не будет холодно, Вы не будете переохлаждаться...