Как перестать переедать?
Вешу 58кг при росте 170см, но хочу похудеть хотя бы до 49-47, соблюдаю дефицит в 1300кк но никак не могу перестать ловить кп, что делать? как избавиться от перееданий?
По дате
По рейтингу
введите привычку на ужин пить кефир и побольше воды, ещё мне редуксин помог перестать переедать. курс на 30 капсул брала
У меня как раз твой желанный вес при таком же росте, но хочу потолстеть до 55кг))) А вообще у тебя идеальный вес.
у тебя нормальная пропорция веса на рост, поверь 55 или 58 будут смотреться куда красивее чем задохлик 49 кг
организм сам тебе увеличил вес до нормы просто не набирай больше
вспорой себе брюхо скальпелем или ложкой
Кушай сколько хочешь, зачем мучать себя?