Можно есть китайское соевое мясо на диете для похудения?

Да, можно соевое мясо на диете, но следи за составом, порциями и балансом калорий.

Соя это неполноценный растительный белок. Лучше кусок мяса говядины или индейки. От сои будет гороховая бомбардировка - вздутый живот и метеоризм