Какой протеин выбрать
мне 15, мой рост 181, а весь 61. хожу в качалку и хочу набрать вес (до 70-80).
посоветуйте хороший протеин, который поможет мне в этом (желательно который можно заказать на вб)
По дате
По Рейтингу
протеин не волшебный порошок.почки посадишь!молоко пей,сливки молочные коктейли
Мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыры
Выбирай любой по деньгам. Но если это не проблема- выбирай без ВССА, добавок ,и прочей ерунды. На ВБ есть протеин 17. В нем 90% протеина. Минимум жира и углеводов. Стоит 2200 за банку.
1Optimum Nutrition Serious Mass 1200 калорий на порцию.
2-MuscleTech Mass Tech
