Нужно ли пользоваться термозащитой при кудрявом методе?

Планирую попробовать кудрявый метод, с сушкой с помощью деффузера. Однако, возникает вопрос: нужно ли отдельно докупать термозащиту, или средств для стайлинга (маска 3 в 1 от Garnier, которую можно использовать как несмываемый уход) достаточно? С одной стороны, в видео на тему кудрявого метода почти никогда не упоминается термозащита. С другой стороны, сжечь свои волосы тоже будет неприятно