навязчивые грезы или что это

сразу говорю, не хочу показаться нетакусей, но я очень переживаю по поводу этой фигни..
короче, в последнее время я начала представлять много фантазий в голове связанных с реальными людьми с моей жизни (какие то диалоги, действия, наши отношения) и мне кажется это немного ненормально. я как бы настолько поглощена в эти мечтания, что могу начать совершать страннее доя окружающих людей действия (например бегать или ходить по комнате, юзать эмоции которые не соответствуют реальности, делать странные движения телом, могу начать случайно говорить что то шепотом) еще мне очень нравится делать это под любимую музыку.. и это реально кажется таким ненормальным… ну представьте как это со стороны выглядит… И НА ЭТО В ДЕНЬ У МЕНЯ УХОДИТ 5-7 часов..
во первых - это время в никуда
во вторых - я деградирую.
хочу узнать, есть ли люди с такой же проблемой, или я одна такая чиканутая …
я боюсь что меня люди больной уже считают. мама вообще один раз подумала , что у меня психоз, когда я слушала музыку ночью в наушниках и начала ходить по квартире и говорить какие то фразы