Какая порцию яичницы нужно кушать, чтобы похудеть?

Question

Какая порцию яичницы нужно кушать, чтобы похудеть?

Airplane Мудрец (11370), закрыт 2 месяца назад

То есть, сколько грамм должна быть
порция яичницы, чтобы человек худел?

Дополнен 2 месяца назад

Время вопроса 14:06 01.02.2025

Answer 1

В яйцах калорий немного, но для большего эффекта лучше ешь их вареными, потому что в масле, на котором ты жаришь яичницу, особенно растительном, калорий в разы больше.

Answer 2

Папик Танкист Ученик (203) 2 месяца назад

не кушай и похудеешь

AirplaneМудрец (11370) 2 месяца назад

Совсем не есть не получится.
Нужно просто есть меньше.

14:43 01.02.2025

Answer 3

Ты должен заниматься спортом, сейчас например на лыжах кататься, а питание на втором месте

Answer 4

Джина Мыслитель (8061) 2 месяца назад

на одних яицах не похудеешь

AirplaneМудрец (11370) 2 месяца назад

Согласен, это был просто один из примеров.

14:42 01.02.2025

Answer 5

От яиц ты не похудеешь. Это протеин , а желток лецитин.
Схватишь панкреатит и все, инвалид.
нужно есть пиявки, летом в озере набери и ешь. Они в язык вопъются сильно и ты помолчишь пару дней.

Answer 6

Я на завтрак из двух яиц с беконом и помидорами яичницу ем

Answer 7

что бы похудеть надо пройти обследование в институте питания - москва - меню составят спорт и таблетки подберут ..