Какая порцию яичницы нужно кушать, чтобы похудеть?

Question

То есть, сколько грамм должна быть
порция яичницы, чтобы человек худел?
Время вопроса 14:06 01.02.2025

alexxx_key · Accepted Answer

В яйцах калорий немного, но для большего эффекта лучше ешь их вареными, потому что в масле, на котором ты жаришь яичницу, особенно растительном, калорий в разы больше.

karpov_777 · Answer

что бы похудеть надо пройти обследование в институте питания - москва - меню составят спорт и таблетки подберут ..

nos_184 · Answer

Я на завтрак из двух яиц с беконом и помидорами яичницу ем

dzhina · Answer

на одних яицах не похудеешь

musin_airat_4 · Answer

Ты должен заниматься спортом, сейчас например на лыжах кататься, а питание на втором месте

papik_tankist · Answer

не кушай и похудеешь

denis_taipan · Answer

От яиц ты не похудеешь. Это протеин , а желток лецитин.
Схватишь панкреатит и все, инвалид.
нужно есть пиявки,  летом в озере набери  и ешь. Они в язык вопъются сильно и ты помолчишь пару дней.