rubia1221@mail.ru
Ученик
(124)
17 лет назад
Я бросила достаточно быстро и сразу, я считаю это главное условие постепенно никогда не бросишь и чтобы было легче избавится от зависимости я стала курить кальян , конечно же вы сейчас подумаете какая разница но поверьте мне разница значительная, во первых вспомните откуда пришёл кальян ?Правильно с востока от арабов там что? пустыня и как во время песчаной бури очищать бронхи и лёгкие? с помощью кальяна врачи которые пробовали или курят кальян а не те которые наслышаны называют его паровой ингалятор.Во вторых там не табак а какая то трава пропитанная разными сиропами без никотина.Я когда после курения сигарет курила кальян кашляла ужасно и наутро откашливалась такой грязью и заметила что когда люди которые курят пробуют кальян то сразу же начинают кашлять я советую кальян со вкусом мяты на воде но может вам и другой понравится главное чтобы вас научил знающий человек я думаю в кальянной вам объяснят. Я уже 3 с половиной года не курю не хочется , даже где-то пол года назад я рискнула у подруги затянуться сигаретой чуть не вырвало. Желаю удачи!
Алёна
Профи
(932)
17 лет назад
Сигареты помочить в молоке и высушить ночь на батарее. А потом курите !!!потом просто поворотит от сигарет! Есть еще никоретты таблетки в аптеках! УДАЧИ!
ЧеПолина
Ученик
(165)
17 лет назад
Подумай про своих ещё неродившихся детей, поверь им несладко будет коли папка курит, сказыается на здоровье, сильно...
У меня от родителей астма, и сама курила, но уж неохота, как о своей ребятне подумаю...
***Катена***
Знаток
(460)
17 лет назад
Когда куришь организм перестает вырабатывать никотиновую кислоту,если действительно хочешь,то неделю нужно продержаться без сигарет,а потом только психологическая зависимость остается.Уж с ней бороться методом-"испытание волей"!
Юрий Смирнов
Гуру
(3494)
17 лет назад
Я бросил. Сначала реально решил и поставил себе цель. Купил таблетки Табекс. (в сети аптек они по рецептам, так что лучше ищите в аптечных киосках в переходах). Вот уже две недели не курю, хотя курил на протяжении 6 лет как паровоз. Сейчас так себя хорошо чувствую! Экономия денег тоже приличная.
Лерыч Лерычев
Знаток
(255)
17 лет назад
Нужно при каждой взятой сигарете задавать себе вопрос: Действительно ли я хочу сейчас курить? Количество выкуриваемых сигарет сократится, а затем и вовсе отпадёт желание. Удачи!
Источник: Опыт
ТАША
Ученик
(124)
17 лет назад
Уже две недели не курю! Спасибо Алену Карру "Легкий способ бросить курить". Кстати, в Инете есть электронная книга. Можно распечатать всего 87 листов. Книга очень помогла. Объсняет автор какие же дебилы те, кто курит. После того, как понимаешь, что же есть курение и какой человек все-таки слабый и хитрый: придумывает себе отговорки, откладывает час Х и т.д., курить не хочется. И самое главное в этой книге: курить бросить ЛЕГКО!!!!Нет ни боли, ни зависимости!!!!Желаю бросить как можно скорее!!! ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!
indy
Мастер
(1477)
17 лет назад
А специально не получится - ломать будет. Я после одного веселого дня рождения полгода назад просто не хочу курить-) Так и не поняла, что же произошло...