Где указана практика медитации?

Практика медитации, которую использовал Гаутама Шакьямуни (Будда), описана в древних текстах буддизма, известных как Трипитака (Палийский канон).

Практика медитации, которую использовал Гаутама Шакьямуни (Будда), описана в древних буддийских текстах, входящих в канонические собрания. Основные источники, где можно найти руководство по медитации, включают:

### 1. **Типитака (Палийский канон)**
- Это самый древний и авторитетный источник учения Будды. Он состоит из трёх разделов:
- **Сутта-питака** — собрание discourses (сутт), где Будда объясняет свои учения.
- **Виная-питака** — правила монашеской дисциплины.
- **Абхидхамма-питака** — философский анализ учения.

В **Сутта-питаке** можно найти подробные описания медитативных практик. Например:
- **Сатипаттхана-сутта** (Маджхима-никая 10) — одна из ключевых сутт, где Будда подробно объясняет практику осознанности (сатипаттхана) и медитации.
- **Анапанасати-сутта** (Маджхима-никая 118) — посвящена практике осознанного дыхания (анапанасати).

### 2. **Висуддхимагга (Путь очищения)**
- Этот текст, написанный буддийским монахом Буддхагхошей в V веке, является классическим руководством по буддийской медитации и философии. В нём подробно описаны этапы медитации, включая:
- **Саматха** (успокоение ума) — практики концентрации.
- **Випассана** (прозрение) — практики развития мудрости.

### 3. **Дхаммапада**
- Хотя это собрание изречений Будды, а не руководство по медитации, в нём содержатся важные принципы, которые могут быть полезны для понимания контекста медитативной практики.

### 4. **Махасатипаттхана-сутта** (Дигха-никая 22)
- Это расширенная версия Сатипаттхана-сутты, где более подробно описаны четыре основы осознанности:
1. Осознанность к телу.
2. Осознанность к чувствам.
3. Осознанность к уму.
4. Осознанность к умственным объектам.

### 5. **Сутры Махаяны**
- Если вас интересуют более поздние интерпретации, можно обратиться к текстам Махаяны, таким как:
- **Сутра сердца** (Праджняпарамита-хридая-сутра).
- **Сутра Лотоса** (Саддхармапундарика-сутра).
- Однако эти тексты больше ориентированы на философию и менее подробны в описании практик.

### Рекомендации для изучения:
- Если вы хотите начать с доступных и понятных текстов, начните с **Сатипаттхана-сутты** и **Анапанасати-сутты**.
- Для более глубокого изучения можно обратиться к **Висуддхимагге**, но этот текст требует некоторой подготовки.

### Современные интерпретации:
- Если древние тексты кажутся сложными, можно обратиться к современным книгам, которые объясняют медитацию на основе первоисточников. Например:
- **"Осознанность: практическое руководство к пробуждению"** Джозефа Голдстейна.
- **"Сердце буддийского учения"** Тхить Нят Ханя.

Эти книги помогут вам понять и применить древние практики в современной жизни.

Как правило передаётся учитель-ученик.