Че делать если маленький фпс в кс 2

стал маленький фпс в кс 2, ноут не слабый, ryzen 5 5600h, rtx 3050ti, 16gb ram, в кске раньше выдавало около 160фпс на средних, сейчас же, 100 с просадками до 70, с 144 герц моником не играбельно, режет глаза, не пиратил игры, троянов быть не должно, хз че случилось, может кто-то сталкивался и пофиксил, подскажите пж