Изучение йогатерапии ?

Question

Изучение йогатерапии ?

Sunrise Мудрец (14579), на голосовании 6 дней назад

Подскажите ,пожалуйста, литературу или видео для самостоятельного изучения йогатерапии и практики йоги в целом от А до Я?
К примеру,в какой литературе поясняет за йогу и её подразновидности , направления ,специализации ?
Практика по дыханию,асаны ,их техника выполнения и эффекты,медиатция и другие упражнения нацеленные на умственное развитие ,психическое укрепление ?

Answer 1

Йога от А до Я? Йога - это не зарядка для задницы, это огромное направление, которому тысячи лет, десятки тысяч. И ты решил, что одним ответом на каких-то ответах майл ру тебе от А до Я все расскажут? С таким запросом могу только послать тебя от Х до Й.

Answer 2

Ikebana Instructor Мудрец (10437) 1 месяц назад

Йогуртотерапия

SunriseМудрец (14579) 1 месяц назад

Ты йогурт. прокисший)

Ikebana Instructor Мудрец (10437) Sunrise, :)))

Answer 3

найди учителя. литературу пишут и читают очень недалекие. ненаучишься

Answer 4

нене ты чо какая литература . только устная передача и только тем кто скажэм дастоен

Answer 5

У каждой йоги своё направление. Вы назвали Асаны, это Хатха йога. Найдите книги В.Ф. Востокова