Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail Животные, Растения Семья, Дом, Дети Другое Знакомства, Любовь, Отношения Спорт Золотой фонд Искусство и Культура Стиль, Мода, Звезды Полный список Спросить Лидеры
Поиск по вопросам

Как накачать верхние мышцы? Плечи и грудь?

B-ROK Мастер (2302), на голосовании 16 часов назад
Какие упражнения посоветуйте? Ато я тренеруюсь, плаваю каждый день почти, подтягиваюсь 15 раз, но мышцы верхние отстали...
Голосование за лучший ответ
System club13670279 Оракул (58401) 1 месяц назад
Ответ зависит от имеющегося оборудования, если ничего нет то это только разного вида отжимания
алекс Искусственный Интеллект (731592) 1 месяц назад
жимы штанги-лежа и сидя,тяга к подбородку,махи гантелями
Похожие вопросы