Как с 5 отжиманий ,отжиматься 100 раз хотябы?

по подходам разделить

регулярно отжиматься

5x30 делай

тренируйся,каждый вечер делай на 5 раз больше)сам раньше любил соточку втопить после работы,потом по 50 раз стал,а потом забил как то)

Зачем? 12 качественных сложных отжиманий заменят тебе эту сотку

Зачем?

делай регулярно,и каждый раз больше хотяб на 2

Отжался — постоял на вытянутых руках секунд 5-10, потом следующее повторение и так далее. Отдыхай между повторениями на вытянутых руках, таким образом постепенно будешь увеличивать число повторений. Можешь увеличивать время между повторениями, как тебе будет удобно.

Очень просто. Отжимайся ежедневно тысячу раз

Для начала - ставить реальные цели. С 5 отжиманий до 10 и т.д.