Как с 5 отжиманий ,отжиматься 100 раз хотябы?

Question

dimantiy · Accepted Answer

Отжался — постоял на вытянутых руках секунд 5-10, потом следующее повторение и так далее. Отдыхай между повторениями на вытянутых руках, таким образом постепенно будешь увеличивать число повторений. Можешь увеличивать время между повторениями, как тебе будет удобно.

vladislav_fantom_2 · Answer

делай регулярно,и каждый раз больше хотяб на 2

user_20559184 · Answer

тренируйся,каждый вечер делай на 5 раз больше)сам раньше любил соточку втопить после работы,потом по 50 раз стал,а потом забил как то)

daniil_radionov_69 · Answer

5x30 делай

andrei_mukhinov_2 · Answer

регулярно отжиматься

oksanchik_158 · Answer

Для начала - ставить реальные цели. С 5 отжиманий до 10 и т.д.

vlad_olds · Answer

Очень просто. Отжимайся ежедневно тысячу раз

sarmat_001 · Answer

Зачем?

sublymator · Answer

Зачем? 12 качественных сложных отжиманий заменят тебе эту сотку