Можно ли оставить размешанный креатин с соком на несколько часов?
Я готовлю креатин и протеин заранее, чтобы после тренировки сразу выпить. Мешаю креатин с соком дома и через 2 часа пью после тренировки уже в зале. Не испротится ли креатин за 2 часа и не потеряет ли свои свойства?
По дате
По рейтингу
его нельзя смешивать.его запивают сладкой водой или соком!и пьют с утра натощак!вот так и переводят продукты в унитаз
настроение и стул может испортить. как вы пьёте это дентмо?
Встречный вопрос: ЗАЧЕМ принимать креатин сразу после тренировки? Чти за бред?
Креатин действует НАКОПИТЕЛЬНО. Вообще без разницы, в какое время суток его принимать.
Свойства не потеряет, только изменит, без вреда для последующего примения
Не потеряет, я сам так делал, когда учился в универе
Больше по теме
