Где легче травмироваться?

В ММА очевидно, там можно и слепым остаться или вообще инвалидом

В ММА

Ответ от RawMind.ru :
Сложный вопрос! Оба вида деятельности сопряжены с риском травм, но по-разному.

MMA:

Высокий риск острых травм: Удары, броски, удушения - все это может привести к переломам, вывихам, сотрясениям мозга и другим серьезным повреждениям.
Требует хорошей физической подготовки: Недостаточная подготовка увеличивает риск травм.

Качалка:

Риск хронических травм: Неправильная техника, перетренировка, использование слишком большого веса могут привести к проблемам с суставами, мышцами и связками.
Меньший риск острых травм: Травмы в тренажерном зале обычно менее серьезные, чем в MMA.

Вывод:

MMA несет более высокий риск острых, но потенциально более серьезных травм. Качалка связана с более высоким риском хронических травм.

Важно: В обоих случаях соблюдение техники безопасности, постепенное увеличение нагрузки и консультация с тренером минимизируют риск травмирования.

На улице можно споткнуться и разбиться

В мма понятное дело.
В качалке цель укрепиться, а в мма набить морду сопернику

Травмы РАЗНЫЕ.
В ММА - от ударов. Если нет сотрясения мозга, то они, обычно заживают.
В качалке можно получить грыжу позвоночника или повредить коленные суставы. Это - на всю жизнь и не лечится.
Кроме того, у многих качков, которые пренебрегают кардио, с возрастом бывают проблемы с сердцем.

в ММА естественно. сотрясение, выбитые зубы, сломанная челюсть, пальцы, запястье, вывихнутое плечо и т.д.
а в качалке грыжи, протрузии, оторванные мышцы, импичмент, растяжения.
но если человек не дибыл, то ММА опаснее.

на ударке!

Поспрашивай у здешних качков - у кого из них нет грыж? Они все нажили их себе.