5мес
Трушный спорт
+4Болят связки в икрах и ладонях
Занимаюсь Мма и кикбоксингом уже год , 2-3 месяца назад начались боли в связках в области икр( и чуть ниже ) и ладоней , если отдохну от тренировок неделю две то оно проходит , но через две недели тренировок боли опять возвращаются . Что делать ?
По дате
По рейтингу
Сухожилия и связки гораздо дольше адаптируются к нагрузкам. Не словите воспаление ахилла. Лечить будете долго.
отдохните два месяца.
лечится и выбрать другой спорт!
видно организму не нравится
к врачу сходить, мы не сможем тебя за сотни километров осмотреть