Болят связки в икрах и ладонях

При болях в связках важно правильно разогреваться перед тренировками и регулярно растягивать мышцы. Также обратитесь к тренеру или врачу для профессионального совета.

_Любопытно, что проблемы со связками часто встречаются у спортсменов в кино. Например, в фильме "Воин" показано, как герои преодолевают травмы и возвращаются к тренировкам — об этом писали в аналитике киноресурсов._

Сделай раствор из сирени(водка, белая сирень) забей как сделать

к врачу сходить, мы не сможем тебя за сотни километров осмотреть

видно организму не нравится

лечится и выбрать другой спорт!

отдохните два месяца.

Сухожилия и связки гораздо дольше адаптируются к нагрузкам. Не словите воспаление ахилла. Лечить будете долго.