Присядания, отдышка) знатоки

Question

Присядания, отдышка) знатоки

Борис борисович Мастер (1463), закрыт 1 месяц назад

Здрасте, относительно недавно начал делать присядания, и вот возник такой вопрос, почему при присяданиях если остановится то наступает большая отдышка, хотя ноги не устали и с легкостью смогу сделать такое же кол-во?

Answer 1

Приседания базовое, довольно тяжелое и энергозатратное упражнение. Продуктами распада используемой энергии являются вода и углекислый газ. Вот чтобы поскорее удалить этот газ из легких, организм начинает дышать интенсивнее.

Answer 2

Некто Б.Карабасыч Просветленный (33180) 1 месяц назад

купи букварь, приседальщик.
слова "оТдышка" не существует.
потренируй для начала мозг.

Борис борисовичМастер (1463) 1 месяц назад

Душнила

Некто Б.Карабасыч Просветленный (33180) Борис борисович, приседай и дальше недоумком.

Борис борисовичМастер (1463) 1 месяц назад

Душни и дальше

Некто Б.Карабасыч Просветленный (33180) Борис борисович, да мне пофигу, что ты там пытаешься бубнить. а вот тебе, недоумку, тяжко по жизни придется.

Борис борисовичМастер (1463) 1 месяц назад

Предложение кстати с заглавной буквы пишется, умник. Наверное тебе в детстве психологическую травму нанесли, что ты в интернете выпендривается.

Answer 3

это норма-дыхание сбивается у нетренированного организма

Answer 4

потому грамотные билдеры не залезают за 8 повторений в подходе. некоторые больше 3 не делают и отлично себя чувствуют