Присядания, отдышка) знатоки
Здрасте, относительно недавно начал делать присядания, и вот возник такой вопрос, почему при присяданиях если остановится то наступает большая отдышка, хотя ноги не устали и с легкостью смогу сделать такое же кол-во?
Приседания базовое, довольно тяжелое и энергозатратное упражнение. Продуктами распада используемой энергии являются вода и углекислый газ. Вот чтобы поскорее удалить этот газ из легких, организм начинает дышать интенсивнее.
купи букварь, приседальщик.
слова "оТдышка" не существует.
потренируй для начала мозг.
Душнила
Душни и дальше
Предложение кстати с заглавной буквы пишется, умник. Наверное тебе в детстве психологическую травму нанесли, что ты в интернете выпендривается.
потому грамотные билдеры не залезают за 8 повторений в подходе. некоторые больше 3 не делают и отлично себя чувствуют
это норма-дыхание сбивается у нетренированного организма