https://www.videocopilot.net/tutorials/ Английский знать не обязательно ,звук вообще можно выключить ,включить свою любимую музыку и повторять ,возможно неоднократно ,через месяц AE будет не сложнее фотошопа
PS. Проект можно скачать там же ,открыть в своём AE и работать