Мокрота с фото

Здравствуйте, подскажите по мокроте, уже года 3-4 она кашеобразная с серо-зеленоватыми суклицами, постоянно нос заложен, капаю каждый день капли в нос тоже лет 5 точно.. При высмарктвание бывает мокротный кашель небольшой, чувствую что слизь в носоглотке стекает, постоянно температура в 17.00-18.00 - 37.1 тоже года 3-4 , днём нормальная 36.6 .. К врачам идти боюсь)