Можно ли сбросить вес и за сколько времени я его сброшу с 65 кг до 60 кг Рост 170 18 лет

Question

Можно ли сбросить вес и за сколько времени я его сброшу с 65 кг до 60 кг Рост 170 18 лет

Kol Kol Ученик (40), на голосовании 4 дня назад

Я занимаюсь спортом, хожу 10 000 шагов в день ±, не ем сладкое, солёное, мучное почти тоже, делаю дефицит калорий, и тд, и ем в день на 500± калорий, смогу ли я похудеть с 65 кг до 60

кг и за сколько времени я это смогу сделать?

Answer 1

Максим Деловой Мыслитель (7397) 1 месяц назад

Сможешь, я за месяц сбросил 6 кг. Но это при старте, так как вода. Если ты давно худеешь, то за месяца 2-3. Жир долго жечь

Kol KolУченик (40) 1 месяц назад

Ну я так то сбросил 10 кг где то воды, и чутка жира, был 74 с отеками, вот хочу 60 сделать, но че то 3 месяца долго

Максим Деловой Мыслитель (7397) Kol Kol, красота требует жертв

Answer 2

мария делль Знаток (427) 1 месяц назад

конечно

Answer 3

Я на редуксине за месяц и неделю скинула с 70 до 65