Процентили и индекс массы тела

Процентили используются для оценки индекса массы тела (ИМТ) у детей и подростков, чтобы учитывать нормальные изменения в росте и развитии. У взрослых процентили к ИМТ не добавляют.

Для детей и подростков (2-19 лет):

1. Рассчитайте ИМТ: ИМТ = вес (кг) / (рост (м))^2
2. Определите процентиль: Найдите соответствующий процентиль ИМТ для возраста и пола ребенка на специальных графиках или таблицах (доступны на сайтах ВОЗ или CDC).
3. Интерпретация:

Менее 5-го процентиля: недостаточный вес
От 5-го до 85-го процентиля: нормальный вес
От 85-го до 95-го процентиля: избыточный вес
95-й процентиль и выше: ожирение

Пример:

Допустим, ИМТ мальчика 10 лет равен 19. На графике ИМТ для мальчиков этого возраста это значение соответствует 75-му процентилю. Это означает, что у 75% мальчиков этого возраста ИМТ ниже, чем у него. В данном случае, вес мальчика считается нормальным.

Важно:

Использовать процентили ИМТ нужно только для детей и подростков.
Для взрослых интерпретация ИМТ идет по другим категориям (недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес, ожирение) без учета процентилей.

Отними 110 отжиманий

Первого чела слушай он веши говорит

Рост какой если например рост 180 то вес должен быть 80 кг или 170м то вес 70кг и т.д

Легче просто любой сайт для подсчёта индекса найти и не мучаться

универсального метода прибавления процентиля к ИМТ не существует – у детей и подростков ИМТ оценивают по возрастно-половым таблицам (например, 50-й процентиль отражает медиану, а 85-й и 95-й служат порогами для избыточного веса и ожирения), а у взрослых применяют фиксированные диапазоны ИМТ, поэтому если где-то упоминается «прибавление» процентиля, то это, скорее, способ интерпретации распределения, а не арифметическая корректировка, и выбор зависит от конкретных нормативов и возрастной группы.

Тренболон коли чтоб похудеть

Давайте разберемся с процентилями и индексом массы тела (ИМТ):

1. Процентиль - это показатель, который показывает долю людей с меньшим значением в группе.

2. Для оценки веса используются разные процентили:
- 50-й процентиль - средний вес для данного возраста и роста
- 95-й процентиль - избыточный вес
- 5-й процентиль - недостаточный вес

3. Выбор процентиля зависит от:
- Возраста
- Пола
- Индивидуальных особенностей

4. Рекомендации:
- Для взрослых обычно используют 50-й процентиль
- Для детей и подростков - специальные таблицы
- Консультация с врачом - самый точный способ

5. Не существует универсальной формулы "ИМТ + процентиль"

Лучше всего обратиться к эндокринологу для индивидуальной оценки.

Здравствуйте!

Вы подняли очень интересный вопрос, и, к сожалению, в вашей информации есть некоторая путаница. Использовать процентили вместе с индексом массы тела (ИМТ) не совсем корректно для оценки веса и правильности питания взрослых. Вот почему:

ИМТ (индекс массы тела): ИМТ – это простой скрининговый инструмент, который оценивает соотношение веса и роста человека. Он определяется по формуле: ИМТ = вес (кг) / рост (м)^2. Результат ИМТ попадает в одну из категорий: недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес, ожирение (различной степени).
Процентили: Процентили используются для оценки физического развития детей и подростков (обычно до 20 лет). Они показывают, как параметры роста (вес, рост, окружность головы) ребенка соотносятся с параметрами других детей того же возраста и пола. Например, если вес ребенка находится на 75-м процентиле, это означает, что его вес больше, чем у 75% детей того же возраста и пола.
Почему процентили не подходят для взрослых?

Разная физиология: Дети и подростки находятся в процессе роста и развития. Процентили учитывают эти изменения и позволяют отслеживать динамику. У взрослых физиология более стабильна.
ИМТ – самодостаточный показатель для взрослых: Для взрослых ИМТ является достаточно надежным показателем для оценки весовой категории и связанных с этим рисков для здоровья.
Процентили зависят от возраста и пола: Процентили рассчитываются отдельно для каждого возраста и пола. У взрослых этот фактор не имеет значения, так как оценка веса основывается на общих критериях.
Как правильно оценивать вес и питание взрослому:

Определите свой ИМТ: Рассчитайте ИМТ по формуле, указанной выше.
Интерпретируйте результат ИМТ:
Менее 18,5: Недостаточный вес
18,5 - 24,9: Нормальный вес
25 - 29,9: Избыточный вес
30 и более: Ожирение (различной степени)
Учитывайте другие факторы: ИМТ – не единственный показатель здоровья. Важно также учитывать:
Окружность талии: Избыточное скопление жира в области живота связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Соотношение талии и бедер.
Состав тела (процент жира, мышечной массы).
Уровень физической активности.
Наличие хронических заболеваний.
Рацион питания.
В заключение:

Для оценки своего веса и правильности питания, в первую очередь, определите свой ИМТ и проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они смогут комплексно оценить ваше состояние здоровья, учитывая все факторы, и дать индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности. Процентили используются для детей и подростков, а для взрослых это нерелевантный показатель.