Что за аппарат для глаз?

Ходил на медосмотре к офтальмологу, зрение как обычно единица на оба глаза. Потом он направил на меня какой-то аппарат и сказал смотреть в его центр (я не посмотрел). Врач сказал «малая близорукость» и какие то коэффициенты -1 и -0,75. Напомню, при проверке зрения по буквам на каждом единица. Дальше он сказал, что если не соблюдать какие-то нормы, то зрение ухудшится. Все, что за коэффициенты и какие рекомендации, а главное что это за аппарат я не понял. Если честно, то я не верю в это. Ибо с чего именно в 17 лет моему зрению начать ухудшаться? У родителей единица стала пропадать только ближе к 40.