В каком вы примерно возрасте начали понимать свои эмоции и обходить то, что может испортить вам настроение?

Например, новостная лента. В какой момент вы осознали, что вы не в силах ничего изменить из того негатива, который транслируется в СМИ, и просто перестали их читать?
С другой стороны, это ведь опасно? Человек рискует просто смотреть на мир через розовые очки, спрятаться в свою скорлупу, а потом жёстко получить обухом реальности по голове.