Какое соотношение сжигания мышц жиров воды и др. при сушке

Question

Какое соотношение сжигания мышц жиров воды и др. при сушке

ping pong Ученик (143), на голосовании 1 неделю назад

Хочу начать сесть на сушку бжу рассчитал, но знаю что при сушке сжигается не ток жир но и мышцы вода и ещё что то, какое примерное соотношение всего этого при топ я не химарь?

Answer 1

Я сушил футболку после стирки, не знал что у нее есть жир

Answer 2

Тихон Громков. Штамп в паспорте Мудрец (11199) 1 месяц назад

Мышцы сжигаются лучше всего кстати

ping pongУченик (143) 1 месяц назад

Блина тогда плохо, надо будет придумать хочу с веса 64 кг до 58, а после на чистом наборе

Тихон Громков. Штамп в паспорте Мудрец (11199) ping pong, 64 это мало. С жиром качаться проще будет

dkshkljf dkshkljfМудрец (19754) 1 месяц назад

Чушь и бред сивой кобылы!
Мышцы сжигаются только после того, как жир кончится. Для этого нужно полностью голодать минимум 2 недели

Тихон Громков. Штамп в паспорте Мудрец (11199) dkshkljf dkshkljf, не спорь, если не разбираешься

Answer 3

Конкретного соотношения нет, мышцы могут вообще не уменьшаться, всё зависит от генетики, питания и витаминов и другими биодобавками вроде креатина

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (733309) 1 месяц назад

белка до 35%, жиры30%, а углеводов 35%.

Answer 5

Если у тебя будут прежние веса в основных базовых упражнениях, то мышцы ты не потеряешь

Answer 6

Чем отличается сушка от редукционной диеты и от голодания? Попробуй ответить .кстати - уменьшение жира при полном сохранение мышечной ткани называется ЛИПОСАКЦИЕЙ.