Я отказалась от сахара, мучного, молочного( уже 5 день примерно не ем) и меня стало как-то тошнить и немного болит живот
Думаете стоит прекратить эту диету?…🥲
По дате
По Рейтингу
Все можно есть понемногу.
Отказываться нужно постепенно, а не резко.
почему отказались от молочки ?
Сахар то хотя бы Сахарозаменителем замени, нельзя же вот так сразу резко без сладкого.
Бактериальная микрофлора, которую вы приучили к таким продуктам, перестраивается не сразу.