Посоветуйте легкое снотворное

Мне помогает немного алкоголя

Бита

мелатонин может

Герыч

Персен.

Молоко с мёдом.
Чтение Евангелия.

Новопассит

пол таблетки реслипа,
мелаксен.
Спать надо ложиться пораньше, чтобы таблетка себя реализовала и утром легко встать.

Снотворные не принимаю, пью лотосоник - легкое седативное, мягко проваливаюсь в сон, а утром уже как огурчик.

Мне лучше спать помогает эваларовский глицин шипучие таблетки. Нравится, что это безопасное средство, которое не навредит. И помимо хорошего сна улучшает работу мозга, легче справляюсь с задачами на работе и меньше стрессую.