Как научиться пить кофе и чай без сахара?

Кофе как угодно с с чаем посложнее во первых отдаваемо сахар мне и я тебе скажу оставлю чашку с разогретым чайником и приготовленным кофе без воды

Потихоньку убираешь сахар по маслу и так каждый день всё меньше и меньше

прост снижай количество сахара в напитке, но постепенно, типо сначала 1,5 ложки, потом 1, потом 0,5, а потом без

Опытом всё меньше будет хотеться, только сразу полностью убираешь сахар, убирать по чу-чуть нерабочая идея. И мысли, что сахар это белый яд и ваще то ещё гoвнo, нужно радоваться натуральному вкусу, а не этой дрянью. Можно мёдом заменить, это невредно, а даже полезно

я просто взял и решил пить без сахара, резко, и больше не возвращаюсь к сахару. Вот с солью почему то посложнее, без неё еда не такая вкусная.