Top.Mail.Ru
Ответы

Оцените форму 17 лет

Рост 178 Вес 84 кг
Заплыл чутка на массе
На первом фото 65 кг, Потом набрал 20 кг массы, сейчас начинаю сушиться

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Гуру

А форма где...?

Аватар пользователя
Ученик

В шкафу, поглажена

Аватар пользователя
Профи

жирни

Аватар пользователя
Ученик

В каком месте?

Аватар пользователя
Знаток

мля прям вообще cekc, бабы будут тащиться

Аватар пользователя
Мастер

Норм работай над рельефом и не заплыви)

Аватар пользователя
Мастер

жирнич

Аватар пользователя
Ученик

В каком месте?

Аватар пользователя
Ученик

О нет, ты вернулся и продолжаешь позориться

Аватар пользователя
Просветленный

Молодец. У меня два вопроса- что написано на доске сзади.? Вряд ли это ты писал. И второй вопрос -Франко Коломбо весил 84-86 кг .дважды мр.Олимпия.Почнму ты ,при таком же весе не имеешь таких же мышц?

Аватар пользователя
Просветленный

Какая цель? В грузчики готовишься или моделью хочешь стать? Тело ради тела?

Аватар пользователя
Ученик

тебе следует пересмотреть тренировочный процесс, выглядит, что ты не запускаешь процессы роста мышц и при этом держишь профицит калорий

Аватар пользователя
Гуру

Как тебе удалось набрать 20 кг массы? Зачем втянул живот на 1м фото. Если по бокам жир, то должны видеть и на животе тоже, он появляется равномерно.

Аватар пользователя
Ученик

Мощное питание и тяжёлые тренировки

Аватар пользователя
Ученик

Напиши мне в тг VladisStudik



Видео по теме