Здравствуйте , скажите пожалуйста, пройдет ли?

Впервые недавно ударила кулаком в стену со злости.. рука кровоточила и маленькая рана на косточке. Сегодня такая же ситуация, но я была на улице и ударила кулаком в дерево…. на руке в тот момент был маленький пластырь. То место, где была небольшая рана , начало кровоточить и очень сильно болеть. Прихожу домой, снимаю пластырь, а там… Место очень сильно опухло, немного посинело. Не знаю, что делать. Я помыла, продезинфицировала, наклеила на то место стерильный большой пластырь и забинтовала. Боюсь, что не пройдет. Что делать? Может в ледяной воде подержать, чтобы опухоль ушла?