Скажите пожалуйста как развить уверенность и избавиться от страхов ?принимать решения не советуясь

МАНГО мАНГО?

Ничего ни у кого не спрашивать при выборе или принятии решений.

*

Будь собой, не бойся показывать свои эмоции и знай ты лучше остальных

у мозга нет позитивного примера. тебе нужно научить свой мозг тому, что твои страхи не подтверждаются. это,как первый раз спрыгнуть со стула. страшно, по тому что опыта нет. прыгнул и мозг увидел, что это не опасно и стороживой маячок страха отключил. Вот и тут также. сделал- увидел, что катострофы не случилось. уже спокойнее. второй раз сделал- снова ничего ужасного не произошло. И так мозг перестанет везде ставить сторожевые маячки.