Что будет если отказаться от всего сладкого на целый месяц?

Невозможно. В еде любой есть сладость

 + Нельзя полностью отказываться от сладкого 

Не, можешь попробовать

Мозгу нужен сахар.

Если вы резко откажетесь от сахара, то последствия будут не очень благоприятные:
В первые дни у вас появится жёсткая тяга к сладкому, сравнимая с сигаретами. Если вы и дальше начнёте воздерживаться от сахара, то возможно у вас начнётся головокружение и тошнота, мозг уже привык к сладостям и требует их вновь. От сладкого лучше отказываться постепенно, а не сразу

Если вы только про синтетический сахар, то он поднимает и держит кортизол в крови в течении 10+ часов. После эффекта наблюдается некоторого рода апатия и усталость. Наш организм эволюционно не приспособлен к тому сахару, который сейчас везде.

От натурального сахара в фруктах отказываться не стоит, ешьте сколько требует ваше желание.

Ничего плохого не будет, доказательство тому ваши прелки. А почти незаметный положительный эффект будет, вашему телу станет легче поддерживать функции.

Скорее всего похудеешь, потому что лишишься части калорий. Резко отказаться от сахара не получится , будут в начале срывы. Хотя если ты будешь есть фрукты, может и не будут. За месяц не факт, что отвыкнешь от сладкого.

Пролюбите эндорфинный баланс и погрузитесь в депрессию. Но выровняются другие гормоны. В общем, так себе идея.

Без проблем, можешь отказаться, от всех тортиков, сахара и прочего, но вот от фруктов, ягод не стоит отказываться, там ведь полезное есть.

Бог дал нам в пищу все овощи и фрукты. Правильное .сбалансированное питание дает положительный результат.