Как справиться с социофобией?

На этих каникулах я еду в Ульяновск к бабушке, но у меня там нет друзей и я боюсь подходить к прохожим и знакомиться, прошлым летом я там торчал всё лето с бабушкой на грядках, т.к. у меня тупо не было друзей. Раньше они были, просто в 8 лет я уехал в Петербург, а в 9-11 лет я жил у бабушки, но через год, все друзья пропали (я учился в Ульяновске какое-то время). Помогите советом пж, мне нужны друзья в Ульяновске??