Можно ли делать становую при сколиозе?

нужно

Он у всех этот скалиоз первой степени, мы когда еще в колледже проходили, у нас у всей группы первой степени был, хотя многие были спортсменами, так что не парься

А какова цель? Зачем вам становая вообще?

Делать можно, но обязательно проконсультируйтесь у тренера.

Я фигачу больше своего веса, вроде все кайф

Это может быть очень полезно наверное

как гармошка сложишься

Категорически нельзя! Становую тягу не каждый здоровый позвоночник может выдержать. Это одно из самых травмоопасных упражнений.

не рекомендуется

да, но смотря какая степень , какой у тебя возраст и какие веса собрался брать . Если степень небольшая и ты уже сформировался, не прогрессирует то , вполне можно , но все же окуратней с весами , заниматься для себя а не на результат ., он со временем и так будет ☺

да но после лфк