Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Можно ли делать становую при сколиозе?

Ger Vont Ученик (20), закрыт 3 недели назад
У меня сколиоз 1 степени в грудном и поясничном отделе . Можно ли мне делать становую тягу ?
Лучший ответ
Игорь Ягудин Просветленный (22859) 1 месяц назад
Категорически нельзя! Становую тягу не каждый здоровый позвоночник может выдержать. Это одно из самых травмоопасных упражнений.
Игорь ЯгудинПросветленный (22859) 1 месяц назад
Тренеры в зале даже не каждому разрешают выполнять становую тягу. Поэтому кто практикует это упражнение - будьте очень осторожны.
Остальные ответы
Влад Синицких Знаток (325) 1 месяц назад
Он у всех этот скалиоз первой степени, мы когда еще в колледже проходили, у нас у всей группы первой степени был, хотя многие были спортсменами, так что не парься
Egor Q.Мастер (1044) 1 месяц назад
многие путают сколизон первой степени и сколиотическую осанку, которую как раз и ставят всем в подростковом возрасте
Влад Next Просветленный (31294) 1 месяц назад
А какова цель? Зачем вам становая вообще?
Дмитрий Шнайдер Просветленный (29819) 1 месяц назад
Делать можно, но обязательно проконсультируйтесь у тренера.
Максим Макарчук Знаток (275) 1 месяц назад
Я фигачу больше своего веса, вроде все кайф
Максим Мымрин Ученик (118) 1 месяц назад
Это может быть очень полезно наверное
John Silver Гуру (4619) 1 месяц назад
да, но смотря какая степень , какой у тебя возраст и какие веса собрался брать . Если степень небольшая и ты уже сформировался, не прогрессирует то , вполне можно , но все же окуратней с весами , заниматься для себя а не на результат ., он со временем и так будет ☺
Похожие вопросы