Поможет ли Массаж расслабить если работа физическая каждый день

Да, как минимум спину

Конечно, особенно там где болит, вообще кайф. Хе

Даааааа

Кончено, очень полезно

Здравствуйте! Массаж признан одним из лучших способов расслабления. Он полезен после тяжелого трудового дня. Массаж восстанавливает утомлённые мышцы, повышает их работоспособность, эластичность, регулирует кровоснабжение в разных группах мышц, укрепляет связки. Также он тонизирует мышцы, помогает избавиться от зажимов и болей. Доказано благоприятное влияние массажа на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы.
Одновременно с этим массаж расслабляет. Улучшается питание кожи, она становится более подтянутой и упругой. Классический массаж полезен даже при стрессах.
Однако перед записью на сеанс массажа следует ознакомиться с противопоказаниями.