Снежана Никишонкова
Ученик
(163)
4 дня назад
Повышенное диастолическое давление может быть связано с рядом факторов, таких как стресс, неправильное питание, недостаток физической активности или гормональные изменения. Для его снижения важно соблюдать режим сна, снизить потребление соли и сахара, увеличить физическую активность и избегать стрессов. Регулярные прогулки и дыхательные упражнения также могут помочь. Если давление не нормализуется, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
как его снизить? именно нижнее давление.. хотя я понимаю, что все препараты снижают сразу и систолическое и диастолическое одновременно