Какая норма пульса в 13 лет?

Норма пульса для подростков в возрасте 13 лет обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту в состоянии покоя. Во время физической активности, например, при занятиях спортом, пульс может значительно увеличиваться. Пульс 186 ударов в минуту во время тренировки может быть нормальным для интенсивной физической нагрузки, особенно если ты активно занимаешься спортом. Однако важно следить за своим самочувствием. Если ты чувствуешь себя плохо, испытываешь головокружение, одышку или другие неприятные симптомы, стоит остановиться и отдохнуть. Если у тебя есть сомнения по поводу своего пульса или здоровья, лучше проконсультироваться с врачом или тренером.

Норма пульса - 80, в вашем возрасте допустимо и чуть больше. При занятиях спортом пульс не должен превышать 100 ударов в минуту. А у вас 186 - это очень много, лучше до такого не доводить