Синдром отмены транквилизаторов

Question

Синдром отмены транквилизаторов

Kujo Jotaro Ученик (102), на голосовании 1 неделю назад

Здравствуйте, начал пить триазолам из-за бессонницы. Принимал месяц, сначала по пол таблетки, потом по одной, потом я заметил что оно не только со сном справляется но и тревожность снимает очень хорошо. Потом я начал принимать и днем, по 2 даже 3 таблетки. Я последнюю неделю задумался что так не должно быть и вспомнил про синдром отмены. День не употреблял и начались уже симптомы: тремор, паника, невозможно уснуть, судороги и т.д. что есть в синдромах отмены. Понял что нельзя сразу бросать, начал по пол таблетки в день или же по пол таблетки днем и пол таблетки ночью. Но все равно присутствует синдром отмены. Сколько будет длится данный синдром и как более адекватно слезать? Просто ко мне в руки попал данный препарат, выводится он быстро и думал что не будет сильный отходняк от него, но ошибался. Триазолам(halcion) 250мг

Не хочу просто торчать на транквилизаторах всю жизнь, поэтому и спрашиваю или же посетить врача невролога/психотерапевта?

Answer 1

Ты правильно понял, что нельзя резко бросать бензодиазепины (а триазолам — это как раз бензодиазепиновый транквилизатор). У тебя уже есть симптомы синдрома отмены, и это значит, что зависимость сформировалась. Чем дольше ты принимал и чем выше была доза, тем тяжелее будет процесс отмены.

### **Как слезать с триазолама безопасно?**
1. **Посети врача.** Это самый правильный шаг, особенно если уже есть судороги, паника и сильная бессонница. Врач может назначить схему плавного снижения дозы или заменить препарат на более длительный бензодиазепин (например, диазепам), с которого легче слезать.

2. **Плавное снижение дозы.** Обычно дозу снижают на **10–25% в неделю**. Но так как триазолам очень короткодействующий, его сложно убирать без жестких откатов. Иногда переходят на более долгий бензодиазепин (например, диазепам) и с него уже снижают дозу.

3. **Не спеши бросать резко.** Симптомы отмены могут длиться **от нескольких недель до нескольких месяцев**. Наиболее острый период — 1-2 недели, но в некоторых случаях остаточные симптомы (тревожность, нарушения сна) могут сохраняться дольше.

4. **Поддержка организма:**
- **Магний** (он снижает тремор и судороги),
- **B-витамины** (особенно B6, помогает нервной системе),
- **Мелатонин или натуральные успокаивающие** (валериана, пустырник) — могут немного помочь со сном.

5. **Психотерапия.** Если ты пил его не только для сна, но и чтобы убрать тревогу, нужно будет работать с первопричиной. Можно попробовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), она хорошо работает при тревоге.

### **Стоит ли идти к врачу?**
**Да, обязательно**, особенно если были судороги. Бензодиазепины могут вызывать тяжелый синдром отмены, вплоть до судорог, похожих на эпилептические. Врач поможет составить схему отмены, чтобы снизить риски.

Ты правильно осознал проблему и хочешь с нее сойти, это уже огромный шаг. Главное — не пытайся бросить резко, это может быть опасно.