Тренер перестал доверять после травмы

помогите, мне 13 лет, был капитаном в своей команде(хоккей),ну и в целом был лидирующим игроком, тренер всегда надеялся на меня,я выходил почти каждую смену(большинство, меньшинство также решал только я). в сентябре получил травму позвоночника, пропустил где то 4 месяца, вернулся на лёд, ну и вот, встал на лед в январе и уже через 2 недели вышел на игру, но, понимаю, что тренер берег тогда меня, но с тех пор прошел уже месяц, а он до сих пор ставит меня в 3 звено, не дает игровое время, большинство и меньшинство также во мне не нуждается, уже конец февраля, грубо говоря я 2 месяц на льду после травмы. Пахаю больше всех, убиваюсь на тренировках, тренер это видит и ему как то плевать на меня, он как то перестал видеть во мне хоккеиста что ли, стал относиться на по+уй.помогите, что делать то