Почему растет живот, что не есть чтобы не рос?

Перестать жрать каждый час

пиво

Гамбургер американский ешь больше

Исключите сначала беременность.

Жди 9 месяцев

Худеть. Такой тип ожирения у тебя, по мужскому типу

Хлеб и всё мучное убери. Выпечка всякая — это не твой друг. Даже хлеб не твой друг, там сплошные углеводы и плюс к этому остатки дрожжей, которые наполняют твой живот газами, обычно это бывает, когда кушаешь свежий хлеб. Посиди на безглютеновой диете пару недель и увидишь, как живот у тебя сдувается.
Молочку тоже не ешь (хотя бы те же 2 недели), в ней есть сахар лактоза, который не переваривается у взрослых и может вызывать вздутие и брожение, соответственно, увеличение живота за счёт раздувания кишечника.

Начать следить за кбжу и подключить спорт

Всё хорошо в меру...