Что это такое? Я не хочу такая быть, помогите пожалуйста!

Question

Я очень добрая но я нечайно про страшное стала думать без причины и у меня нервы и в тот раз в школе карандашик упал а я смеялась но мне всех очень жалко и я плакала когда в школе песенки про войну включали. Что со мной случилось?
Я добрая?
Ладно нечего страшного, это наверное от невроза

pp_vilochka · Accepted Answer

Да ничего страшного не бойся 🎀💕

shturman_143 · Answer

Это от недостатка физкультуры в организме.

danil_lasyi · Answer

Наркотики - зло!

vasa_11 · Answer

приступ идиотии по весне

granolah · Answer

посмотри когда плачут цикады там примерное такое же

seroga_vetrov · Answer

Всё нормально, бывает просто.

neo_391 · Answer

Обратись к школьному психологу

teyvjsyd928 · Answer

Все нормально

grpusmsq · Answer

В роблокс или гачу переиграла

araki_zabil_1 · Answer

У тебя может быть какой-то стресс или тревога в жизни, о котором ты, возможно, даже не осознаешь. Это может быть связано со школой, семьей, друзьями или другими вещами. Стресс может проявляться по-разному, в том числе в виде разных мыслей и странных реакций (например, смеха в неподходящей ситуации). 
Если ты устала физически или эмоционально, твоя нервная система может быть более чувствительной и реагировать непредсказуемо.
Расскажи о своих переживаниях родителям, другу, школьному психологу или другому взрослому, которому ты доверяешь. Обсуждение своих чувств может помочь тебе понять, что происходит, и почувствовать себя лучше. 
Найди способы расслабиться и снять стресс. Это может быть чтение, музыка, прогулки на природе, занятия спортом, медитация или любые другие занятия, которые приносят тебе удовольствие. 
Старайся высыпаться, правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями. Здоровый образ жизни способствует эмоциональной устойчивости. 
Если ты замечаешь, что страшные новости и фильмы негативно влияют на твое настроение, постарайся их больше не слушать.
Сосредоточься на позитивных вещах в своей жизни. Занимайся тем, что тебе нравится, и проводи время с людьми, которые тебя поддерживают. 
Когда страшные мысли приходят, попробуй их записать. Это может помочь тебе разгрузить ум и увидеть их со стороны.
В целом, твои симптомы не серьезны. Возможно, ты просто немного стала взрослей, а может, просто эмоционально устала. Подожди немного и понаблюдай за своим состоянием. Если страшные мысли продолжают тебя преследовать, то расскажи об этом взрослому, которому можешь доверять: родителям, другу, школьному психологу, классному руководителю, и так далее. Удачи!