Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Лидеры категории
Лена-пена Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И. М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine Y.Nine
Искусственный Интеллект
king71alex Куклин Андрей Gentleman Dmitriy •••

Что вы делаете если не можете уснуть?

Epic Epicovich Знаток (354), закрыт 2 недели назад
Я вот представляю себе звёздное небо, и вспоминаю ту песню из Смешариков спокойную, тема " Розовой Скамейки " вроде, которая типа: парарам парам
Лучший ответ
Ледяной Кристалл Мастер (1679) 3 недели назад
Расслабляю ноги и руки и мысленно представляю что то хорошее
Остальные ответы
Михаил Федосов Мастер (1597) 3 недели назад
Сплю
misssk00Профи (539) 3 недели назад
Сплю
Михаил Федосов Мастер (1597) misssk00, спи
Чело Век Профи (501) 3 недели назад
О таком неприлично писать
- Профи (675) 3 недели назад
Бью себя и беру котенка (мне всегда помогает)
Afina Ученик (222) 3 недели назад
Включаю спокойную музыку
Консультант Мудрец (14378) 3 недели назад
Считаю барашек, обычно до 30 до считываю и засыпаю
Инкогнито Просветленный (27781) 3 недели назад
Пользуюсь этой методой
БЕCCOHИЦA — ВСЕ? Зacыпаем всегo зa 1 минyтy — с этим гaйдом вы мгнoвеннo уснете, a нaутрo вcтaнете cвежим

➖Закpываем глаза и cмoтpим вверх-вниз. Bозвpащaем глaзa в иcxоднoе пoложение.
➖Hе oткpывaя глaз, смoтpим влевo → в центp → впpавo → в центр.
➖ Далее cмотpим ввеpx и вpaщaем глaзaми по крyгy cнaчaла пo чacoвoй, зaтем пpoтив чаcoвoй стpелки.
➖Cводим глaзa вместе.
Wew7778. Оракул (58004) 3 недели назад
Посидеть в телефоне минут 20 и опять попробовать уснуть. Так же проветрить комнату
Похожие вопросы