Вис на турнике

Question

Вис на турнике

Матвей Челноков Ученик (20), на голосовании 2 недели назад

Всем привет, стоит ли брать турник, если я только умею на нём висеть? Тоесть вис на турнике может например улучшить, исправить осанку или увеличить немного рост или сделать спину крепче и здоровее?

Answer 1

Никита Попов Ученик (228) 1 месяц назад

да

Answer 2

Хват, предплечья хоть в статике качнешь. К турнику еще набор резинок купишь и сразу подтягиваться начнёшь спокойно.

Answer 3

Да. Именно всё то что ты перечислил.
Но делать надо ежедневно и на максимум, пока руки не разожмуться

Answer 4

Крепче и здоровее, для тебя изобрели резину для подтягиваний, возрадуйся