Похудение. Организм. Питание

Question

Доброго времени суток, хотел бы поинтересоваться.
На сколько можно похудеть при небольшой активности за месяц?
Показатели: 20 лет
Рост: 186
Вес: 103
Хочу скинуть до 84-85 кг
Начал потреблять 1300 калорий в сутки, на сколько можно похудеть при 1300 калорий в день? за месяц

aleksei_1042 · Accepted Answer

Если мало двигаешься, то эффект будет слабым. Переходи на сырые овощи и воду. И побольше движения. Тогда за месяц-полтора  управишься.

jsjsjsj_dnjdj · Answer

Съешь жидкий стул

vdaly_zagorizontom · Answer

повышенная физическая активность нужна от которой потеешь в холодную погоду  .без этого никак .

user_317733868 · Answer

За месяц 10 можно скинуть спокойно, если конечно реально есть лишние 10

666_em · Answer

Да

user_4688100 · Answer

на пару килограмм, не больше.