Нарушения сна, кошмары, параличи

Здравствуйте. Скажу сразу, у меня есть небольшие проблемы с неврологией и психикой- это поражение ЦНС, +шизотипическое расстройство личности. И мне в один момент стали очень часто сниться кошмары.
Но ладно когда просто кошмары! После кошмаров ко мне приходят сонные параличи, причём какие-то странные. Шум в ушах, тахикардия, невозможность шевелиться и щекотка в мышцах. Глюки бывают, но редко.
В больнице лежала, не вылечили. Психиатр сказала, что это не совсем параличи, а "что-то психотическое". Состояние возникает либо после кошмара, либо при повторном засыпании (уже реже).
Скажу сразу, я восстановила режим. Я засыпаю в 9-10 и просыпаюсь в 6-7. Вроде как, это даже чуть помогло, но стоило мне поссориться с близким человеком- как эта х ета вернулась.
Скажите пожалуйста, что со мной может быть? Может мне стоит к неврологу ходить, а не к психиатру?