Можно ли совмещать зал с бассейном.

Question

Можно ли совмещать зал с бассейном.

Твинкер Твинкерович Ученик (91), на голосовании 2 недели назад

В интернете я точного варианта ответа не нашел. Слышал что бассик положительно влияет на рост, осанку и даже на рост мышц. Так что хочу совместить их, 3-4 раза в неделю зал и 1-3 похода в бассик

Answer 1

вероника бежан Мастер (1333) 1 месяц назад

Можно
Кажется я уже видела твой другой вопрос...

Твинкер ТвинкеровичУченик (91) 1 месяц назад

я сразу три вопроса задал, одинаковые темы, но смысл разный

вероника бежан Мастер (1333) Твинкер Твинкерович, ну я просто один другой видела

Answer 2

Ghfgjnhhgjgf Fghhff Знаток (272) 1 месяц назад

3 похода в зал и 2 похода в бассейн

Твинкер ТвинкеровичУченик (91) 1 месяц назад

?

Answer 3

Можно конечно. В зал обычно 3 раза в неделю ходят, а в бассейн можно хоть каждый день.

Answer 4

Вообще, да , но нужны перерывы 2-3 часа , что бы организм успевал отходить от состояния нагрузки и все показатели пришли в норму , а если по твоему вопросу именно , то , 2 - 3 дня зала , бассейн хоть каждый день

Answer 5

‮ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Мыслитель (5465) 1 месяц назад

нужно, кардио снижает смертность от всех причин

Answer 6

полезно поплавать после тяжелой трени полчаса в спокойном темпе-в идеале если бассейн рядом.в разные дни одно занятие в неделю -1-2 часа