Скачок нагрузки ЦП

Ситуация с "прыгающей" нагрузкой ЦП (30%-0%-45%-0%) на ноутбуке во время игр может быть вызвана несколькими причинами:

1. **Энергосберегающие технологии** - ноутбуки часто используют агрессивные схемы энергосбережения, которые могут снижать частоту процессора в моменты меньшей нагрузки.

2. **Термический троттлинг** - ноутбуки имеют ограниченное охлаждение, поэтому процессор может периодически снижать производительность, чтобы избежать перегрева.

3. **Фоновые процессы** - системные задачи могут временно забирать ресурсы ЦП.

Возможные решения:

- Измените настройки электропитания на "Высокая производительность"
- Проверьте температуру процессора (можно использовать HWMonitor или другие утилиты)
- Очистите систему охлаждения от пыли
- Обновите драйверы и BIOS
- Используйте охлаждающую подставку
- Отключите ненужные фоновые процессы

Это нормальная особенность работы ноутбуков в отличие от стационарных ПК, но указанные меры могут сделать нагрузку более стабильной.