10 отжиманий, 20 приседаний - как вам такое на сегодня....?)

Question

★ღВикториЯ Foreverღ,★ Высший разум (820604), закрыт 2 месяца назад

Идем..? Или будем дальше сидеть на диванчике, отсидивать попу?

Answer 1

Маловато будет) умножить на три хотя бы надо)

Answer 2

а подходов сколько ?

0,5 )

***** Искусственный Интеллект (346879) Игорь, тару не перепутали )

по одному пойдет пока)

Answer 3

Чуча Искусственный Интеллект (115718) 2 месяца назад

Как-то вяленько! )
Разве что для начала.

для разминочки

Чуча Искусственный Интеллект (115718) ★ღВикториЯ Foreverღ,★, боюсь представить саму тренировочку! )

Answer 4

Вспомнился совет :
-Утром ПРИСЯДЬ по количеству лет.

Коротко и ясно.
Но легко ли выполнить?)

Answer 5

Мало, но я после операции, мне и этого пока нельзя)

Answer 6

А если не 20 приседания в пустую
а 3 приседа но с 35 кг штангой? покатит..

Answer 7

Джон Дед Искусственный Интеллект (641779) 2 месяца назад

зачёт...

Answer 8

Marilyn Искусственный Интеллект (110958) 2 месяца назад

Да это мало)

Answer 9

У нас еще 4 коробки спичек по комнате два подхода утром и вечером)))
И хула -хуп по 500 раз в одну и другу сторону)))))

Answer 10

Владимир Перекопский Мастер (1583) 2 месяца назад

Молодец, у меня не получается. Завидую.

Answer 11

На одной и другой ноге
Называется пистолет упражнение

Answer 12

Sarmat Искусственный Интеллект (229083) 2 месяца назад

Сегодня 10 км на лыжах коньком! Идем?

Answer 13

не, я в зале сегодня захекался, можно уже на диванчике посижу?

Answer 14

Алекс Искусственный Интеллект (742163) 2 месяца назад

это очень ма...

Answer 15

И для чего это? Хоть всю жизнь делай, по итогу ничего такими "тренировками" не добьешься