Что делать если хочется курить?

С недавних пор я перевелся в новую школу, где все, с кем я общаюсь, курят, даже просто знакомые. Сам я пробовал курить 2-3 раза, и мне понравилось, но я понимаю, что это вредно, и всякий раз, когда мне предлагают, я отказываюсь. Вот уже полгода в новой школе, а меня не покидает желание покурить, но я себя останавливаю. Когда я об этом думаю, мне становится плохо. У меня, как будто, зависимость, хотя я никогда и не курил. Я человек, который быстро становится зависимым, и понимаю, что если начну курить на определенный срок, то, скорее всего, уже не смогу остановиться. Что делать?